mamule4ka

Что нельзя кормящей?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Supermama в Сб Июн 20, 2009 6:37 pm

Продуктовый светофор

Хотите знать, что на самом деле можно, а что нельзя есть кормящей маме? Знать о том, какие продукты менее опасны для малыша, а от каких надо ждать подвоха? Вам поможет «правило светофора»!

Красный цвет - дороги нет!
Кормящим мамам запрещено
В этом «шкафчике» - продукты и жидкости, употребление которых кормящей мамой опасно для малыша.

Успокаивая себя тем, что бокал красного вина никоим образом не отразится на ребенке, женщина должна иметь в виду: любой, без исключения, алкоголь 100%-но всасывается вместе с молоком в кровь младенца;


свежие и консервированные лук, чеснок, черемша, жгучий перец, майонез, соус «Табаско» - придают остроту молоку;


Горчица, хрен, особенно с добавками, черный крепкий кофе ( особенно ненатуральный ), горький шоколад с содержанием какао не менее 70%, сыры с плесенью типа «Дор Блю» и мягкие «свежие» сыры с различными добавками, особенно из пряных трав, - делают молоко горьким;


пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, - придают молоку соленый вкус;


консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки – провоцируют аллергию.



Желтый цвет – можно, но осторожно!
Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое. Есть эти продукты можно, и даже необходимо, но вводить в рацион постепенно, осторожно и в небольших количествах.

Дыня, свекла, свежий кефир, горох, фасоль, растительное масло – их переизбыток в рационе мамы приводит к расстройству стула у крохи и вздутиям живота;


груши, гранат, хурма, рис, свежий хлеб, песочное печенье – могут скреплять;


коровье молоко, апельсины, грейпфруты, черная смородина, яйца, красная икра и рыба, манная, пшенная и кукурузная каши – вызывают аллергические реакции.



Зеленый цвет – в любом количестве!
Продукты, обозначенные этим цветом светофора, вы можете есть без проблем. Полезно и вам, и малышу!

Морковь, петрушка, укроп – помогут сохранить остроту зрения вашего крохи;


черная смородина, крыжовник, листовой салат – повышает иммунитет;


кабачки, тыква, треска, окунь – способствуют быстрому росту и развитию малыша;


творог, натуральный йогурт – придают крепость костям и зубам;


кефир, ряженка, айран, овсяная каша, брокколи, цветная капуста – улучшают пищеварение.



Сильные аллергены:
Молоко. Иногда женщина специально выпивает до литра коровьего или козьего молока в день, думая, что тем самым повышает питательную ценность грудного. На самом же деле она повышает вероятность того, что у крохи появится раздражение на коже, ведь в молоке содержится более 20 веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Причем молочные белки устойчивы к нагреванию, поэтому в больших количествах не стоит пить даже кипяченное молоко.


Яичные белки. В основном это касается яиц куриных. Реже аллергию провоцируют утиные или гусиные яйца, практически никогда – перепелиные. Учитывая, что в этом продукте содержится и много вредного для сердца холестерина, кормящей маме рекомендуется съедать в неделю всего одно яйцо, сваренное вкрутую.


Парное мясо. Особенно «нижние части» туши, где больше всего содержится вредных веществ. Отдавайте предпочтение замороженному мясу – после заморозки и оттаивания концентрация аллергенов снижается.

_________________







ЗАГЛЯНИ ЕЩЕ СЮДА


avatar
Supermama
админ
админ

ДЕТКИ : 1
Женщина
Лошадь
Сообщения : 758
Возраст : 39
Откуда : Эстония,Таллинн
Репутация : 23
Дата регистрации : 2009-06-07
наградки :



подарки :


http://mamule4ka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Ксюша в Пн Июн 22, 2009 6:17 pm

Я ела и ем впринципе всё,не было такого что бы я себя ограничивала в чём то.

Ксюша
новечек
новечек

ДЕТКИ : 1
Женщина
Змея
Сообщения : 48
Возраст : 28
Откуда : Ростов-на-Дону
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Натусик в Чт Июн 25, 2009 2:19 pm

Тоже самое. Ем всё, но по маленьку. И так было с самого начало.
avatar
Натусик
свой
свой

ДЕТКИ : 1
Женщина
Крыса
Сообщения : 513
Возраст : 33
Откуда : г.Кемерово
Репутация : 12
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор natkaaa в Чт Июн 25, 2009 4:48 pm

И у меня так же...
avatar
natkaaa
свой
свой

ДЕТКИ : 1
Женщина
Тигр
Сообщения : 734
Возраст : 31
Откуда : Томская область, Северск
Репутация : 18
Дата регистрации : 2009-06-23
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Мама Мышки в Пн Июл 13, 2009 4:08 am

Ограничивала себя только первые несколько месяцев, сейчас ем все.
avatar
Мама Мышки
пользователь
пользователь

ДЕТКИ : 1
Женщина
Тигр
Сообщения : 102
Возраст : 31
Откуда : Херсон
Репутация : 3
Дата регистрации : 2009-07-12
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор nadjuwkaa в Пн Июл 13, 2009 5:33 am

Я ела что хотела.
Вот знаю что суши нельзя кушать.
avatar
nadjuwkaa
свой
свой

ДЕТКИ : 1
Женщина
Крыса
Сообщения : 810
Возраст : 33
Откуда : Рига
Репутация : 22
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Маришка в Ср Июл 29, 2009 6:09 pm

И я ела что хотела, только по чуть-чуть.

Маришка
пользователь
пользователь

ДЕТКИ : 2
Женщина
Петух
Сообщения : 175
Возраст : 36
Откуда : Павлодар
Репутация : 6
Дата регистрации : 2009-07-12
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Imochka в Вс Авг 16, 2009 9:57 pm

А я даже красное вино пила грамм 50 и пиво светлое - кружку. Не ежедневно, конечно. А пиво-то вообще лактацию повышает.
avatar
Imochka
новечек
новечек

ДЕТКИ : 3
Женщина
Тигр
Сообщения : 60
Возраст : 42
Откуда : От верблюда
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-08-16

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Mammarina в Ср Авг 19, 2009 12:40 pm

Столько теорий по поовду питания кормящей мамы...Только человек среди млекопитающих пытается изменить диету во время ГВ. Я все ела и ем, единственное, что не ем полуфабрикаты промышленного производства, консервированное да острое. Но это и без ГВ вредно. Чтала так же статью, что не влияет ни лук, ни чеснок на вкус молока.
avatar
Mammarina
новечек
новечек

ДЕТКИ : 1
Женщина
Петух
Сообщения : 24
Возраст : 36
Откуда : Москва
Репутация : 1
Дата регистрации : 2009-08-19

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Маришка в Чт Авг 20, 2009 3:29 pm

Imochka пишет: А пиво-то вообще лактацию повышает.
А вот этого я не знала.

Маришка
пользователь
пользователь

ДЕТКИ : 2
Женщина
Петух
Сообщения : 175
Возраст : 36
Откуда : Павлодар
Репутация : 6
Дата регистрации : 2009-07-12
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Солнышко в Чт Авг 20, 2009 3:40 pm

Маришка пишет:
Imochka пишет: А пиво-то вообще лактацию повышает.
А вот этого я не знала.
И я не знала!!! Значит, буду пить пиво!!! Ура! а то всё тминный чай, да тминный чай....
avatar
Солнышко
свой
свой

ДЕТКИ : 4
Женщина
Сообщения : 1268
Репутация : 16
Дата регистрации : 2009-06-21
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Leno4ka в Чт Сен 03, 2009 10:14 pm

Я только первые 2 месяца немного ограничивала себя. Сейчас ем все, исключая вредности. И про пиво тоже впервые слышу.
avatar
Leno4ka
новечек
новечек

ДЕТКИ : 1
Женщина
Крыса
Сообщения : 65
Возраст : 33
Откуда : Казахстан
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-09-02

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Nazira в Чт Дек 03, 2009 2:26 pm

Я цветное не ела, питалась осторожно. т.к. обе дочери мучились от газов
avatar
Nazira
новечек
новечек

ДЕТКИ : 0
Женщина
Кот
Сообщения : 32
Возраст : 42
Откуда : Отсюда
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-12-03

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор гелия в Чт Дек 03, 2009 8:16 pm

Ем все по маленьку, кроме цитрусовых.На счет пива слышу впервые , а мне так его хочеться!!!!!!надо попробовать грамульку

гелия
новечек
новечек

ДЕТКИ : 0
Женщина
Обезьяна
Сообщения : 2
Возраст : 37
Откуда : г.Чебоксары
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-12-03

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Что нельзя кормящей?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения