mamule4ka

Сон

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Сон

Сообщение автор Ангелочек в Пн Июл 13, 2009 9:19 pm

Учеными доказано, что здоровому человеку нужно всего 7 минут, что бы заснуть. А как засыпаете вы? как спите? сколько времени вам нужно на сон? И согласни ли вы с выражением, что сон - это лучшее лекарство?
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Пн Июл 13, 2009 9:21 pm

я сама очень долго засыпаю, сначало коплю тепло под одеялом, думаю о чем то хорошем, люблю спать свободно, чтоб никто и ничто не мешало. в принципе 8 часов мне хватает, что бы выспаться.

Для меня сон - это лекарство. Проходит усталость, головная боль, успокаиваются нервы.
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Duita в Пн Июл 13, 2009 9:37 pm

raz na raz neprixoditca, no chawe vsego zasypaju bystro...ljublju pospatj, xotja lozusj pozdno 1-2 nochi...inoda mogu 10 casov prospatj...
avatar
Duita
свой
свой

ДЕТКИ : 2
Женщина
Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Откуда : Riga
Репутация : 16
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Вт Июл 14, 2009 2:39 am

и как после 10 часов сна? высыпаешься?
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Вт Июл 14, 2009 1:20 pm

а вот я не выспалась сегодня, вчера опять сидела за компом и спать легла под утром. Не хватает мне сна.
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор natkaaa в Вт Июл 14, 2009 1:45 pm

Ангелочек и я так же ... сижу до поздна на формах...А потом утором глаз не оторвать...
avatar
natkaaa
свой
свой

ДЕТКИ : 1
Женщина
Тигр
Сообщения : 734
Возраст : 30
Откуда : Томская область, Северск
Репутация : 18
Дата регистрации : 2009-06-23
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Вт Июл 14, 2009 2:38 pm

меня просто захватывает, сижу, читаю, пишу, даже не замечаю времени. Просто днем не особо получается, все урывками, ночь зато вся моя
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Маришка в Вт Июл 14, 2009 2:44 pm

А я если спать хочу, мне хоть что, хоть интересный форум, хоть фильм какой, я иду и ложусь, т.к. знаю, потом я не встану, да ещё сынок повадился в 7 утра просыпаться, когда самый сон.

Маришка
пользователь
пользователь

ДЕТКИ : 2
Женщина
Петух
Сообщения : 175
Возраст : 36
Откуда : Павлодар
Репутация : 6
Дата регистрации : 2009-07-12
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Пн Июл 20, 2009 3:30 am

Маришка, в принципе правильно, а я все равно сижу на любимом форуме и ничего не могу поделать.
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Duita в Пн Июл 20, 2009 3:41 am

oj u menja napastj kakajato prjamm...nemogu zasnutj uze 3 nochi...lezu,spatj xochu a zasnutj nemogu...zasypaju posle 2 nochi...i utrom kak zombi...
avatar
Duita
свой
свой

ДЕТКИ : 2
Женщина
Овца
Сообщения : 646
Возраст : 38
Откуда : Riga
Репутация : 16
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Ср Июл 22, 2009 7:31 pm

а что с тобой случилось? Почему так?
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор nadjuwkaa в Ср Июл 22, 2009 9:16 pm

Я ложусь спать поздно,раньше не получается.
Для того что бы мне заснуть надо почитать,перед сном всегда читаю.
И когда засыпаю у меня всегда радио включено,тихонечко.
Когда я сплю с мужем он не любит радио и выключает его,тогда я ворочаюсь и плохо засыпаю.
Когда жила с родителями ,под телевизор засыпала.Сейчас у нас в спальне нет телевизора,на выручку радио приходит.
avatar
nadjuwkaa
свой
свой

ДЕТКИ : 1
Женщина
Крыса
Сообщения : 810
Возраст : 33
Откуда : Рига
Репутация : 22
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Ср Июл 22, 2009 9:27 pm

Ой, я тоже под телевизор спать люблю, и под музыку или радио. Муж сначало против был, а потом привык. Тоже первое время выключал, а я встану и включу.
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор nadjuwkaa в Ср Июл 22, 2009 9:31 pm

Я даже диск купила с мелодиями Herbert von Karajan .
Там симфонии разные,клёво засыпать под них.
avatar
nadjuwkaa
свой
свой

ДЕТКИ : 1
Женщина
Крыса
Сообщения : 810
Возраст : 33
Откуда : Рига
Репутация : 22
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Ср Июл 22, 2009 9:34 pm

у меня "звуки природы" или "здоровый сон у моря". Очень нравится.
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор nadjuwkaa в Ср Июл 22, 2009 9:36 pm

Ангелочек пишет:у меня "звуки природы" или "здоровый сон у моря". Очень нравится.
Надо поискать такие.
avatar
nadjuwkaa
свой
свой

ДЕТКИ : 1
Женщина
Крыса
Сообщения : 810
Возраст : 33
Откуда : Рига
Репутация : 22
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Ср Июл 22, 2009 9:58 pm

Поищи, в интернете их полно. Я скачиваю специальной программой, Шариман назыается.
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Солнышко в Чт Июл 23, 2009 2:00 am

Я рано люблю ложиться спать, часов в 10, до 11 вечера в общем. И рано люблю вставать, это такой кайф - все еще спят, дома тишина, а за окном птички поют... Засыпаю недолго, тоже очень люблю под музыку: классика в основном - колыбельные, Моцарт для детей, или музыкальная терапия, или музыка для медитаций, звуки природы. Если меня потом через пару часиков разбудить случайно - то долго не могу заснуть, бывает и по часу - тогда читаю, или просто глаза таращу.
Вот нашла Herbert von Karajan, что nadjuwkaa слушает, должно понравиться.
Что сон - это лекарство, согласная я! Мне хватает 7-8 часов, но беспробудного сна! А если просыпаться часто(например, к деткам когда вставать), то меня это выматывает.
avatar
Солнышко
свой
свой

ДЕТКИ : 4
Женщина
Сообщения : 1268
Репутация : 16
Дата регистрации : 2009-06-21
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Bagira в Чт Июл 23, 2009 2:28 am

Зимой ложусь спать в 9-максимум в 10 вечера, засыпаю очень быстро и сплю всегда хорошо.
avatar
Bagira
друг
друг

ДЕТКИ : 2
Женщина
Буйвол
Сообщения : 200
Возраст : 44
Откуда : Беларусь
Репутация : 7
Дата регистрации : 2009-07-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Ангелочек в Пн Июл 27, 2009 2:15 am

вставать к деткам и меня выматывает. Потом заснуть тяжело, пока бегаешь по их прихотям, сон проходит, а утром невыспавшаяся и опухшая. Если честно, то я так давно не высыпалась...
avatar
Ангелочек
модератор
модератор

ДЕТКИ : 3
Женщина
Кабан
Сообщения : 883
Возраст : 34
Откуда : Тюменская область
Репутация : 10
Дата регистрации : 2009-07-11
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Натусик в Чт Июл 30, 2009 11:38 pm

Я ложусь в первом часу ночи, встаю в 9 вместе с сыном. Высыпаюсь, хотя за ночь приходиться по несколько раз к нему вставать. Бывает днем с ним спать ложусь.
avatar
Натусик
свой
свой

ДЕТКИ : 1
Женщина
Крыса
Сообщения : 513
Возраст : 33
Откуда : г.Кемерово
Репутация : 12
Дата регистрации : 2009-06-22
наградки :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сон

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения